Hiện nay trên thị trường tràn lan thực phẩm bẩn, chất cấm sử dụng trong chăn nuôi, trái cây bị dư lượng thuốc bảo vệ thực vật. Thật may thay chúng ta có các loại trà thảo mộc, cây tự nhiên giúp thải các độc tố gây gây hại ra khỏi cơ thể.

Sau đây là 5 loại trà giúp cơ thể giải độc bạn nên tham khảo.

1. Trà xanh:

Đứng vị trí số 1 đó chính là trà xanh, là loại trà quen thuộc, có khả năng thanh lọc cơ thể, trong thành phần trà xanh có chứa catechins, giúp hỗ trợ gan giải các độ tố, hỗ trợ chức năng gan, chính vì thế trà xanh là loại trà giải độc không nên bỏ qua, mỗi ngày bạn nên dùng một tách trà xanh vào buổi sáng, giúp tinh thần sảng khoái và tươi tỉnh, lưu ý nếu bị khó ngủ thì bạn nên dùng trà cách 6 tiếng trước khi đi ngủ nhé.

2. Trà gừng:

Gừng là một loại gia vị, kiêm luôn là một loại thảo mộc, trà gừng nóng giúp cuốn trôi các loại độc tố ra khỏi thận và giúp cải thiện đường tiêu hóa, gừng giúp ấm bụng, ngoài ra gừng cũng có khả năng giải độc cho gan. Trà gừng không gây mất ngủ nên bạn có thể dùng trà gừng sau bữa ăn, pha trà gừng bạn nên cho thêm một ít chanh và mật ong để hấp thu dinh dưỡng dễ hơn.

3. Trà râu bắp (râu ngô):

Râu ngô là loại thuốc lợi tiểu có nguồn gốc từ thiên nhiên, có tác dụng loại bỏ các chất độc, chất thải từ thận, giảm các triệu chứng nhiễm trùng đường bàng quang, đường tiết niệu và hạn chế gây ra sỏi thận, trà râu ngô khá đơn giản và dễ thực hiện, bạn chỉ cần luộc ngô còn nguyên râu, gạn sạch và để nguội vậy là có loại trà dùng hằng ngày.

4. Trà cây chùm ngây:

Chùm ngây được xem là loại thực phẩm xanh, được sử dụng làm nguyên liệu để chế biến các loại  trà giải độc gan, thanh lọc cơ thể, chùm ngây chứa 90 loại chất dinh dưỡng tổng hợp gồm 7 loại vitamin , 6 loại khoáng chất, 11 loại acid amin, 46 chất chống oxy hóa và hàm lượng lớn các chất chống viêm nhiễm, chất kháng độc tố. Sử dụng chùm ngây giúp cải thiện hệ miễn dịch, tăng cường sức khỏe, giải độc gan, làm đẹp da từ bên trong, bạn nên sử dụng 2-3 ly trà chùm ngây mỗi ngày đều đặn sau bữa ăn 30 phút.

5. Trà kỷ tử hoa cúc:

Cả hoa cúc và kỷ tử đều có tác dụng thanh lọc gan và mát gan, công dụng giải khát, ngoài ra 2 nguyên liệu này còn giúp cơ thể thư giãn, giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi, giúp người dùng dễ đi vào giấc ngủ sâu, cách pha trà kỷ tử khá đơn giản: 500ml nước đun sôi, 10g kỷ tử, 10g hoa cúc và một ít đường, hãm trà và sử dụng vào mỗi bữa sáng giúp tinh thần sản khoái và hấp thu dưỡng chất tốt hơn.